夏季容易长痘要如何做好护肤工作？

　　想必夏天对于很多女性朋友来说，简直就是“灾难性”的季节，各种皮肤在这个季节频发，让人苦恼不已。尤其是脸长出痘痘，影响到了自己的颜值。那么夏季容易长痘要如何做好护肤工作呢?

　　1. 饮食忌口，多吃瓜果蔬菜

　　如果一味想要熬夜，吃油腻油炸类食物，那么就容易加快皮脂腺的分泌，而恼人的痘痘也会随之而来。因此我们想要尽量减少痘痘的生成，那么在饮食方面该忌口还是要忌口，多吃瓜果蔬菜对我们是有好处的。

　　2. 长痘要有针对性处理

　　当我们长痘的时候，都会想挤痘痘的，这似乎是一种习惯了。其实挤痘痘并不是不能挤，而不能随意去挤，不然容易引起皮肤发炎。我们要做应该先给长痘做一些清洁护理，待到痘痘成熟化脓，再挤出脓头，做好消炎就可以了。

　　3. 做好清洁与角质代谢

　　痘痘生长，改善皮脂出油是解决痘痘的关键。因此做好清洁与角质代谢可祛痘防痘。

　　4. 长痘后保养一切从简

　　长痘痘的时候，护肤品做保养不需要过多的讲究，一切从简，要是还是按照原先步骤进行，反而是给皮肤带来负担。

　　5. 作息要规律，不要熬夜

　　很多人的作息并没有规律性，经常熬夜，这样皮肤是难以变好不说，甚至痘痘问题还会加剧，因此每天睡觉应该要保持一个规律性，尽量在晚上10点到12点之间就应该去睡觉了，充足睡眠有助于改善、修护痘痘肌