更换新的护肤产品时，要如何降低敏感刺激？

　　不知大家有没有遇到过这样的问题，更换了新的护肤产品后，皮肤有一段时间的不适应，甚至会出现刺痛、泛红等现象。很多人会将原因归咎于产品本身。实际上也不能排除你的皮肤过于敏感了，一点点风吹草动就“大惊小怪”，从而触动了皮肤的免疫装置。其中原因究竟是怎么样的呢？我们一起来看下敏感肌肤究竟有何特点，以及该如何降低敏感刺激。

　　01“玻璃心”的敏感肌

　　除了极少数是天生的敏感肌，大部分人的敏感肌都是自个“作”出来的，特征就是非常“娇气”。不仅没法抵挡外来破坏分子的入侵，还特别“玻璃心”，经常过度反应，一点小刺激就紧急呼唤身体的免疫大军来支援。

　　“拿大炮打蚊子”对皮肤来说可并不是一件好事。你想想，蚊子是被打死了，但是周边环境(也就是你的皮肤屏障)也被破坏得差不多，还留下了后遗症——免疫大军带来的炎症反应。

　　正所谓“杀敌一千，自损八百”。因此，由于种种原因(皮肤的主人先天敏感，或者遭遇了错误的产品)，皮肤的能力(主要就是遮挡外界有害物质和保护自身水分)受到了很大的影响。

　　而一款新的护肤产品，对皮肤来说就像是一个“陌生人”，在某种程度上相当于外界的刺激，就非常容易引起皮肤的警戒，甚至通过泛红、发痒甚至发炎等将信号反馈给你。

　　这也是为什么更换新的护肤产品后，皮肤会存在短时间的不适应。如果一段时间不良反应就消失了，说明皮肤已经在逐渐接纳，之后不适应的情况就会渐渐减少直至消失。

　　PS：还有一种情况是皮肤实在太干了，以致于存在肉眼看不见的皲裂，一旦接触水分，也会出现短暂的刺痛，一般过一会就恢复了。这种情况并不局限于敏感肌，健康肌肤也不例外。

　　02如何降低敏感刺激

　　这得从内部和外部两个渠道出发：皮肤内部——恢复皮肤屏障功能，提高皮肤对刺激的警戒上限;外用产品——温和!温和!温和!重要的话说三遍。

　　具体措施包括：

　　建立防线，加强防护

　　敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用。

　　不过防晒品的某些成分也是造成刺激敏感的因素之一。因此不要直接涂在皮肤上，在涂抹护肤品后，再涂上一层防晒产品会比较好。若肌肤过于敏感，则建议以物理防晒为主。

　　减少刺激，温和调理

　　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，比较好的方法就是减少刺激。

　　不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天用温水清洁皮肤，持续一段时间，然后再使用低敏感系列的护肤产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，让其逐渐恢复稳定。

　　生活调理，饮食均衡

　　饮食上，多吃一些水果、蔬菜，少吃海鲜、红肉(例如牛羊肉)等食物;生活上，要有规律，保持充足的睡眠，还要保持适量的运动。

　　充分保湿，滋养修护

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，因此会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

　　同时还要有针对性地舒缓、修护受损的部位，以提高提高皮肤对外界刺激的抵抗能力。

　　总结

　　更换新的护肤产品时出现短期的不适，无需过于紧张，一般很快就会恢复正常，这是因为你的皮肤反应过度了，需要一段时间的适应期。不过为了以防万一，建议在使用产品前，先在耳后或者手腕涂抹，确保没有问题出现再用于脸部。日常的护理需注重温和，在外减少各方面的刺激、在内提高皮肤对外界刺激的抵抗能力，双管齐下降低皮肤的敏感度。