经常“长痘”真的是在“排毒”吗？这才是真相！

　　对于长痘一直流行着这么个说法：因为身体排不了毒，只能往外排毒找出口，然后你就长痘了。很多人对这一说法深信不疑，觉得自己中毒深重，并期待着排完毒就可以解决长痘的问题。

　　01为什么会长痘

　　1、角质层是皮肤的外层组织。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。

　　2、皮脂腺作为皮肤分泌油腺的源头，全天都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成痘痘。

　　02长痘真的是在排毒吗

　　其实这是没有科学依据的。

　　的确，皮肤能够通过汗液的分泌和皮脂的排泄，来调节体温和排出。但是，这和我们身体内的“毒素”并没有直接的关系。长痘只是因为你的皮脂分泌旺盛，毛囊导管角化过度，造成了毛囊堵塞，加上痤疮丙酸杆菌的感染导致发炎。

　　如果是因为使用了护肤品导致爆痘，就用“排毒”一言蔽之，这是毫无科学依据的。很有可能是你的毛孔堵塞了，或者是用了含有激素的产品。而且如果用了果酸、水杨酸、视黄醇等护肤成分，也可能出现先爆痘的现象、再好转的过程，其实这是正常的。

　　因为这些成分具有角质松脱作用，在护肤过程中脱落下的角质可能暂时性堵塞在毛囊中，加重痘痘，但随着使用的继续，皮肤将调整到更好、更光滑的状态。所以这个过程不能用“排毒”这种含糊的词语来概括。